Conhece-te pelo que sentes
Saber viver as nossas emoções é o caminho que nos leva ao autoconhecimento. É através daquilo que sentimos a cada momento que nos conhecemos mais sobre nós próprios.
O mesmo acontece com as nossas crianças. Saber ouvir, escutar e ler as suas emoções é uma ponte para o seu mundo interior, para aquilo que pensam sobre o mundo e a forma como lidam com o que lhes acontece.
A minha missão é contribuir para a construção de relações mais compassivas, gentis e empáticas com as emoções nas crianças, sejas tu uma criança, mãe, pai, professora, educadora ou qualquer outro adulto que contribua para o seu desenvolvimento emocional saudável e sustentável.
Estás pront@ para este caminho de conexão e consciência?
SOBRE MIM
Olá! O meu nome é Ana David. Sou mãe, psicóloga educacional e formadora.
Inspirada pelo meu próprio caminho de autoconhecimento, acredito no poder das emoções como um caminho para nos conhecermos ainda melhor. Não só o poder de saber como regulá-las mas, mais do que isso, o poder de saber ouvi-las e acolhê-las tal como elas chegam até ti.
Tenho como missão tornar a Literacia Emocional num tema mais compreensível e familiar para todos, acreditando que é nas crianças que reside o potencial enorme de transformar a sociedade e o mundo.
DESCOBRE O QUE TENHO PARA PARTILHAR
Pais e Professores
Formação Online e Presencial
"Emoções:
Um caminho de regresso a nós"
Nesta formação irá conhecer melhor as emoções – o que nos dizem e que mensagens trazem sobre o seu filho.
Irá adquirir competências para acolher, escutar e gerir essas emoções, bem como conhecer estratégias práticas perante os novos desafios que vivemos.
Crianças
Programa formativo "Saber Sentir"
Neste programa, composto por várias sessões, a criança irá desenvolver competências socioemocionais que a ajudarão a respeitar as suas necessidades e intenções enquanto ser único e individual, conhecendo-se de forma mais consciente.
O que será que as tuas emoções dizem sobre ti?
Se queres saber mais sobre o mundo das emoções: como surgem, o que as caracteriza, que mensagem trazem para nos dizer,
carrega no botão abaixo para receberes o ebook gratuito sobre as emoções.
Gostavas de saber mais sobre as ações de formação?
Envia um e-mail para geral@sabersentir.pt
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